Powermüsli mit Kokos-Zimt-Topping
15—20 Min
Ob als erstes oder zweites Frühstück, dieses Powermüsli gibt richtig viel Energie für einen guten Start in den Tag! Das Müsli kann auch eingepackt und ins Büro mitgenommen werden – unterwegs zieht die Flüssigkeit in die Haferflocken ein und verleiht ihnen eine wunderbare Konsistenz. Statt Kuhmilch kannst du auch deine liebste Pflanzenmilch verwenden!
Zutaten für 4 Portionen
- 100 gHaferflocken
- 1 ELgemahlene Haselnüsse
- 1 ELKokosflocken
- 250 ml(Pflanzen)Milch
- 1 ELHonig oder Ahornsirup
- 1 ELChiasamen
- 1 Stk.Apfel
- 1 Stk.Banane
- 100 gWeintrauben
- 1 TLZimt gemahlen
Zubereitung
- 1
Haferflocken, Haselnüsse, Chiasamen und Kokosflocken mit Milch, Honig/Ahornsirup und Zimt in einer Schüssel vermengen.
- 2
Apfel waschen und mit der Schale grob reiben. Bananen in Scheiben schneiden, Weintrauben waschen und halbieren.
- 3
Alles zusammen mit der Haferflockenmischung gut verrühren.
- 4
Für 2 Stunden durchziehen lassen und genießen.
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